Cortisol wordt bijna altijd het stresshormoon genoemd.

Insuline heeft niet altijd een goede reputatie.

Stress hoort bij het leven.

Hormonen zijn boodschappers die allerlei processen in het lichaam helpen reguleren. Denk aan onze stofwisseling, bloedsuikerregulatie, groei, voortplanting, slaap en reactie op stress.

Hormonen hebben invloed op veel meer processen in ons lichaam dan we ons meestal realiseren.